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李云飞和天山剑派的弟子们在山谷中进行了几天的基础训练后，李云飞决定带领大家进行第一次正式的打坐修炼。这次修炼不仅是为了巩固他们的基础，更是为了提升他们的内力，使他们在面对更强大的敌人时能够有足够的力量应对。
李云飞选择了一片风景秀丽的山坡作为修炼之地。这里绿树成荫，溪水潺潺，环境安静，灵气充裕，非常适合打坐修炼。
“这里的环境非常适合修炼，大家选一个舒服的位置坐下，我们开始今天的打坐修炼。”李云飞说道，示意弟子们在山坡上找到合适的地方坐下。
弟子们纷纷在草地上盘腿坐下，调整好呼吸，准备进入打坐状态。凌风也找了一个位置坐下，目光中充满了期待。
指导打坐方法
李云飞站在弟子们面前，开始讲解打坐修炼的基本方法。他的声音平和而坚定，让人感到一种
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