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西恨施说：“是，师叔我知道了”
清云说：“你师父从来不指望你闯荡江湖，你现在跟着师兄闯荡江湖，万一需要自己解决一出手，对手可不会让你”
白清说：“师叔，那你的内力是怎么恢复的”
清云说：“修炼内功，都是把内力凝聚在丹田。我中毒以后内力散于全身。还好当时内力不深。没有散功而体内承受不住。要是修炼到现在一散功全身筋脉肯定全部振断永远成为真正的废人。我开始想内力聚于丹田，等到发力的时候就会能运气到掌，到脚。可以说全身都可以。内力还有护体的功效。我就开始想怎么可以把全身的内力重新汇聚到丹田。也就是海水倒灌河流”
白清说：“师叔真天纵英才短短一两年就领悟一套全新的内功心法”
清云说：“别给师叔带高帽，师叔不是全身内力尽失，也不会想这个问题。其实所
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